Gezondheidsadviezen voor Brabantse gezinnen
Op 24 oktober 2025 werd in de podcast ‘Praat mee met het AD’ de belangrijke kwestie besproken van de noodzaak voor kinderen om actiever te zijn. Er wordt gepleit voor het vervangen van de e-bike door een traditionele fiets, vooral onder scholieren, om zo hun gezondheid te bevorderen.
Deze discussie is bijzonder relevant voor ouders in Noord-Brabant, waar een groeiend aantal kinderen gewend is om met de e-bike naar school te gaan. Het gemak van deze elektrische fietsen heeft ertoe geleid dat kinderen minder bewegen, wat negatieve gevolgen kan hebben voor hun fysieke gezondheid en ontwikkeling.
Experts wijzen erop dat fietsen op een gewone fiets niet alleen de lichamelijke conditie verbetert, maar ook sociale interactie en weerbaarheid bevordert. Het is bewezen dat kinderen die regelmatig fietsen, beter presteren op school en zich gelukkiger voelen. Dit is een belangrijke oproep aan ouders in steden zoals Tilburg, Eindhoven en Breda om in actie te komen.
Ouders spelen een cruciale rol in het aanmoedigen van een actieve levensstijl bij hun kinderen. Het is daarom essentieel dat zij niet alleen zelf het goede voorbeeld geven, maar ook praktische steun bieden. Hieronder enkele suggesties voor ouders:
- Stimuleer dagelijkse fietstochtjes naar school of vriendjes.
- Organiseer gezinsfietstochten in het weekend.
- Beperk schermtijd en moedig buitenspelen aan.
- Maak gebruik van lokale fietsevenementen om kinderen te motiveren.
Het is belangrijk dat niet alleen ouders, maar ook scholen en gemeenten samenwerken om een omgeving te creëren die beweging bevordert. Scholen kunnen bijvoorbeeld meer aandacht besteden aan sport en bewegingsonderwijs, terwijl gemeenten veilige en toegankelijke fietspaden moeten blijven aanbieden.
De uitdaging om kinderen actiever te krijgen ligt dus niet alleen bij de ouders, maar vraagt om een gezamenlijke inspanning van de hele gemeenschap. Door samen te werken kunnen we ervoor zorgen dat de toekomstige generatie gezond en actief blijft, wat uiteindelijk ten goede komt aan heel Noord-Brabant.
